Sex gibt Ihnen nicht, was ich möchte? Fühlen Sie sich nicht besonders erfreuen und wahrnehmen Sie mehr als Verantwortung? Will sie wirklich genießen? Für Frauen, die ihr Sexualleben verbessern und genießen möchten, erschienen eine neue Art von Pilates-Übungen – Pilates gingen wild oder sexuell Fitness für Frauen.
Verbesserung der Durchblutung und der Muskelstärkung.
Die Bedeutung dieser Übungen besteht darin, die Muskeln des Unterbauches zu stärken, sexuelle Energie zu erwecken, die Intensität der Orgasmen zu stärken. Die meisten Übungen basieren auf springenden Übungen und verschiedenen mettigen Übungen und mit einem gymnastischen Ball. Es erreicht fast immer den Stellantrieb mit einer gymnastischen Hülle, in der Regel phytmyuch, was dazu beiträgt, die Blutkreislauf in diesem Bereich zu verbessern, die Bauchmuskeln und den Beckenboden stärken, was angenehme Empfindungen verursacht.
Wie alles begann.
Der erste Ausbildern dieser ungewöhnlichen Pilates war ein Bewohner von Kalifornien Edith Geusov, eine 57-jährige Dame, die nicht nur Lehrer und ein persönlicher Trainer ist, sondern auch Chiropraktik. Es begann alles 1997, als sie als manueller Therapeut für Basketball-Liga-Spieler arbeitete. Nach ein paar Monaten kam das Training zu ihrem einer der Spieler der Frauen und fragte: "Ich fühle mich nach jedem Training eine starke Aufregung, das ist normal?". Allmählich wurden solche Anziehungen mehr, und sie beschloss, ihre Entwicklungen bei der Erstellung einer separaten Fitness-Richtung zu stellen.
Keine Pornografie.
Natürlich wird die Entstehung neuer Übungen von einer Vielzahl von Problemen begleitet. Wie werden die Athleten und die Öffentlichkeit zum Sporttrainer gehören, der plötzlich erotische Übungen ausübt? Deshalb hat Edith ihr Programm seit langem geheim gehalten. Ein bisschen später, als sie anfing, mit ihr zu arbeiten, beschrieb ich das Programm als 50-minütige Lektion für alle Frauen, die unsere sexuelle Fähigkeiten und Energie erwachen oder ausbauen wollten, damit sie die Muskeln des Pellers-Bodens verbessern könnten, und dank dieser erhöhen Sie ihr sexuelles Vergnügen. „Ich möchte, dass die Leute es nicht als etwas Pornografisches wahrnehmen, sondern als integraler Bestandteil des Gesundheits- und Selbstverwirklichungssystems“, ergänzt den Trainer.
Du fühlst es sogar in meinem Kopf.
Während des Trainings ist es wichtig, dass die Energie von den unteren Abteilungen in Richtung des Kopfes verlagerte, so dass Frauen im Springen, in den Ansätzen von Nafitmych sitzen, sexuelle Kribbeln in ihrem Kopf fühlten. Anfänger wissen normalerweise nicht, wie man diese Übungen wahrnimmt – mit Humor oder ernsthaft, aber für Minuten nach 5 Minuten entspannen die meisten Frauen und können ihre Gefühle teilen. Einer der Übungen kann als Vorbereitungen für Missionsposition oder Oralsex wahrgenommen werden, wenn sie in den Boden beschäftigt sind, die Beine auf Fitmych platziert werden und dann beginnen, die Hüften anzuheben. Die Beine sollten in Form von Diamanten erweitert werden. Laut dem Trainer sollte es helfen, sich beim sexuellen Kontakt zu entspannen.