Es gibt mehrere Gründe, warum eine Person älter als in seinem Alter aussieht. Und mit all diesen Gründen können Sie sich darauf konzentrieren. Amerikanische Experten bieten ihre Taktiken an.
Verdauen. Unsere Alter steigert oft 1,5-2,5 kg Gewicht, wobei ausschließlich mit überschüssiger Flüssigkeit im Körper verbunden ist. Von ihnen können Sie buchstäblich an einem Tag mit diuretischen Kräutern loswerden. Daniel Murray, der Präsident des amerikanischen Phytotherapeutic-Experimentszentrums, empfiehlt, diesen Zweck zweimal pro Tag ein Feld von Feld- oder Löwenzahnwurzel von 1 g in Kapseln aufzunehmen. Anstelle von Kapseln können Sie 12 Tropfen Tinktur dieser Pflanzen auf ein Glas warmes Wasser 2-3 Mal am Tag nehmen. Diese Methode ist jedoch nur in Notfallfällen anwendbar, wenn es wirklich sehr wichtig ist, den nächsten Tag brillant buchstäblich auszusehen. Missbrauchen sie sowie die Dosierung überschreiten, können Sie nicht. Immerhin mit Flüssigkeit verliert der Körper und Elektrolyte, Mineralsalze und andere notwendige Organismensubstanzen.
Für die Jugendlichen einstellen. Viele Experten sind sich übereinstimmen, dass eine Person so viele Jahre ist, wie er „erlaubt“ zu sehen. Was macht uns jünger?? Erinnerungen an Liebe. Plastischer Chirurg aus Baltimore Yves Bruce glaubt, dass, um jünger auszusehen, gerade genug, um die Erinnerung an die Erinnerungen an glückliche Liebe anzurufen. Setzen Sie sich 20 Minuten in einem bequemen Stuhl in einem ruhigen und ruhigen Ort, schließen Sie die Augen und versuchen Sie sich vorzustellen, wie alles war. Helfen Sie sich selbst, fokussieren, tief in Einatmen durch die Nase, um 1-4 zu berücksichtigen, und durch den Mund erschöpft, um 5-8 zu berücksichtigen. Denken Sie, als würden Sie diese Erinnerungen ergänzt: Brennen von duftenden Kerzen, geliebte Musik, Blumen der Farben? Sobald Sie alles haben? Ziemlich darüber nachdenken und deine Gefühle wieder genießen.
Nachahmung der Jugend. Menschen, die sich selbst führen, als ob sie viel jünger sind, als sie eigentlich eigentlich aussehen. Um sich jung zu fühlen, müssen Sie nicht zurückblicken. Es reicht aus, sich für das Leben der Jungen interessiert zu sein, keine Angst, Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil zu ändern – genau wie sie tun. Glaube einfach, dass du jung bist.
Schwellung entfernen. Augen – das achtet vor allem, wenn sie über das Alter des Menschen sprechen. Versuchen Sie, das EDEMA der Augenlider loszuwerden, die Ihrer Person ein paar zusätzliche Zusatzstoffe hinzufügen. Jennis Cox, Naturheilkunde von Medford, bietet zwei Mittel zur Bekämpfung dieses Problems:
* Pose während des Schlafes. Schlaf nicht ohne Kissen oder mutig ein Gesicht im Bett. Spuckte auf den Rücken mit einem angehobenen Kopfteil und lüge vor dem Aufstehen auf einem hohen Kissen.
* Kalte Kompressen. Legen Sie die Augenlider für 15 Minuten leichte und gekühlte Teebeutel (grün oder schwarz), Scheiben kalter Gurken, rohe Kartoffeln oder kalte Teelöffel. Ihre Form wiederholt perfekt die Kontur des Auges, und das Metall spart lange Zeit kalt. Um einen besseren Effekt zu erzielen, kann ein Löffel im Kühlschrank abgehalten werden.
Glatte Falten ohne teure Kosmetika. Was auch immer ausgezeichnete Kosmetika, die Sie verwenden, Sie werden immer noch älter als Ihre Jahre aussehen, wenn die Augenbrauen unartig sind, die Zähne zusammengedrückt werden, die Spitzen der Lippen werden weggelassen. Jedenfalls machen Stress und negative Emotionen niemanden jünger und bekommen das schönste Gesicht. Daher ist es hauptsächlich notwendig, mit Stress umzugehen.
* Massageanschlag. Dazu rät ein Reflexologe aus New York Nancy Alfaro, bestimmte Stumpfpunkte zu beeinflussen. Einer von ihnen ist an dem Ort des Webens des Nervens, der neben dem Vorsprung unter dem Daumen endet. Drücken Sie darauf, und Sie können mit der Spannung fertig werden. Es ist noch besser, diesen Punkt vor dem Schlafengehen im Uhrzeigersinn zu massieren, der die Haut des aromatischen Öls stecken.
* Das Hauptzeichen der Hautverblendung ist der Mangel an Feuchtigkeit. Sogar dünne Falten sind auf stumpfe trockene Haut wahrnehmbar. Wenn mindestens einmal am Tag ein Gefühl der Anziehungskraft besteht, bedeutet dies, dass die Haut geliefert werden muss.
* Feuchtigkeitsspray. American Cosmetologe Tamara Markus empfiehlt, das Gesicht von einem Spray mit einer Mischung zu sprühen: 1 Tasse destilliertes oder mineralisches Wasser, 3 Tropfen Geraniumaromatisches Öl, Lavendel oder Gänseblümchenapotheke. Halten Sie eine Flasche mit Sprays an einem kalten trockenen Ort. Eine solche Mischung kann willkürlich lang verwendet werden.
* Kakaobutter. Dieses Öl wirkt einfach magisch auf trockene Haut, feuchtigkeitsspendend und weich. Es ist ratsam, Grapefruit, Orange und Kalköl dazu hinzuzufügen, was den zusätzlichen Ton der Haut informiert.
Vergiss nicht an Sex. Laura-Mais, amerikanischer Sexologen aus Los Angeles, glaubt, dass nach den Liebesspielen eine Person Energie emittiert, die nichts ersetzen wird. Laut wissenschaftlichen Daten stärken die liebevollen Klassen die Gefäße, stärken die Durchblutung, verbessert die Hauternährung und seine Sauerstoffversorgung. Der regelmäßige Sex ist in der Lage, acht Jahre in der Lage, das biologische Zeitalter einer Frau zu reduzieren, und Männer auch.
Energie folgen. Eine Person, die sich kräftig bewegt und einen elastischen Gang demonstriert und in seinen Augen glänzt, macht es natürlich, dass andere ihr Alter vergessen. Dies erfordert eine Fütterung von Energie aus natürlichen Quellen.
* EleUteocokkenextrakt. Phytotherapeut Daniel Murray empfiehlt, jeden Tag 6 g Eleutherococcus mit Nahrung in Form von Kapseln zu nehmen, wobei sie durch drei Dosen teilen. Sie können die Tinktur dieser Pflanze verwenden – 15-20 Tropfen dreimal täglich, nur am Morgen. Sie werden die Flut von glatter stabiler Energie spüren.
Tee Mate. Südamerikanischer Pflanzengefährdungskollegen Aufwändige Antistress Vitamin B6. Tee aus seinen Blättern handelt besser als Kaffee. Fülle 2 C. Löffel mit zwei Gläsern kochendem Wasser, lass uns 5 Minuten züchten, Zimt, Honig, Ingwer und Milch hinzufügen. Ein solcher Getränk kehrt schnell zu Ihnen zurück.
* Trockener Rotwein. Antioxidantien, die in rotem Trockenwein enthalten sind, erhöhen die Elastizität und Elastizität der Gefäße der Gefäße, verbessern die Durchblutung und die Hauternährung. Dr. Michael Rosen, der amerikanische Ernährungswissenschaftler aus New York, hält es sehr nützlich, einen halben Tisch mit hochwertigem trockenem Rotwein zu nehmen, um sich zu verjüngen.
* 5 km zu Fuß. Amerikanische Spezialisten aus dem Zentrum der Naturmedizin in Boston führten für 200 Frauen ein Experiment durch, die stimmten, täglich genau die Entfernung zu Fuß zu erreichen, anstatt die Arbeit am Auto- oder Stadttransport zu erreichen. Einen Monat später haben spezielle Geräte gezeigt, dass Frauen ihre Energiereserven um die Hälfte erhöht haben.
Behalten Sie externe Alterszeichen des Alters unter Kontrolle. Obwohl manchmal graue Haare schön aussehen, trotzdem geben sie das Alter. Amerikanischer Stylist Donna Grau empfiehlt, nur nach Haarfarbe nur durch natürliche Farbstoffe, wie Henna, zu verwenden, in der keine chemischen Verunreinigungen verletzten Haaren vorhanden sind, außer Henna füttert Haare mit nützlichen Substanzen.
Ein weiterer Schlag in Aussehen – senkte oder überwältigte Schultern, gebogen. All dies wird eine Frau ausprobieren, egal welche Art von Figur, Frisur, Make-up. Soution kann überwunden werden, indem Sie tägliche Workouts-Muskeln zurück, Brust und Hand stärken. Von den Taschen am Gürtel ist es besser, abzulehnen. Tägliche Tragen schwerer Säcke auf derselben Schulter beschleunigt die falsche, alte Haltung.